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Männersitzgewohnheiten und Frauensitzgewohnheiten

Ladies first: Frauen sitzen anders als Männer

Liebe Frauen, kann es sein, dass ihr euren Bürostuhl nur von der Sitzkante her kennt? Die Rückenlehne ist euch nicht wirklich bekannt oder angenehm oder einfach viel zu weit weg? Ich sag euch warum. Die Sitzfläche ist euch einfach viel zu tief oder etwas böser ausgedrückt – eure Oberschenkel sind oft zu kurz. Dafür könnt ihr nichts sondern die meisten Stuhlhersteller. Die übliche Bürostuhlnorm an welche sich die meisten Hersteller richten gelten nämlich für einen Mann mit den Massen 180 cm hoch und rund 75 kg schwer. Da passen Sie liebe Damen einfach nur sehr selten rein. Übrigens die Männer auch immer weniger.

Was ist also zu tun? Ich sags weiter unten.

Sitzgewohnheiten eines Gentleman

Krumm wie eine Banane, möglichst chillig und richtig reingepflatscht in den Sessel. So sitzt die Mehrheit der Männer. Die Sitzhöhe ist meistens zu tief – so ungefähr 90 ° Winkel in den Knien könnte doch stimmen ist die allgemeine Überzeugung. Dann noch schön die Rückenlehne fixieren, dass ja keine Bewegung einem vom Arbeiten ablenken könnte. Manchmal sind die Beine noch übereinander gekreuzt  – das gilt ebenso für die Frauen – um das Blut so richtig schön abzuklemmen. Dann sind die Armlehnen noch irgendwo angehängt und man sitzt möglichst breitbeinig im Sessel. An einen geraden Rücken ist nicht zu denken, denn dafür ist die Tastatur viel zu weit entfernt vom Körper.

Die ideale Sitzlösung für Mann, Frau und sogar Kinder

Ein Sattelstuhl hilft den Frauen die Sitzfläche optimal auszunutzen und auch die Rückenlehne zu gebrauchen. Wenn die Sitzfläche noch verstellbar ist in der Tiefe gelingt das umso besser. Auf einem Sattelstuhl sitzt es sich für jeden Menschen automatisch aufrechter. Einen Rundrücken (umgspr. Sitzbanane) ist fast nicht mehr möglich. Und Beine lassen sich so gut wie nicht mehr überkreuzen. Das gleiche gilt natürlich auch für Kinder. Und was ist mit den grossen Männern und Frauen? ja die haben mit der Sitztiefeneinstellung einen HAG Capisco voll ins Schwarze getroffen. Egal ob GROSS oder klein sitzt es sich auf einem HAG Capisco ganz fein.

Sitzpositionen für die HAG Capisco Modelle 8010, 8020 und 8106

Was kann der HAG Capisco ausserdem noch?

  • Den Schaukelwiderstand individuell einstellen. Heisst ein leichterer Mensch und ein schweres Kaliber (bis ca. 150 KG) sitzen beide bequem, aktiv und in Bewegung.
  • Die Schaukelfunktion deaktivieren – ABER nur um den Rücken als Bruststütze zu nehmen und den Rücken dadurch zu entlasten.
  • Die Rückenlehne lässt sich individuell in der Höhe verstellen um einen optimalen Rückensupport für GROSS und klein zu ermöglichen.
  • Die Sitzhöhe lässt sich natürlich auch einstellen und zusätzlich erweitern durch drei unterschiedlich hohe Gasfedern die man jederzeit austauschen kann. Mit der kleinen Gasfeder von 150 mm können Kinder gesund und aktiv von klein auf sitzen, arbeiten und lernen. Die Standard-Feder von 200 mm ermöglicht optimales Sitzen an jedem Arbeitsplatz für Gross und klein an. Und wer wirklich hoch hinaus möchte setzt auf die 265 mm Gasfeder. Diese ist optimal eingesetzt bei Steh-Sitzschreibtischen die elektrisch oder mittels Gasdruckfeder höhenverstellbar sind oder an hohen Arbeitsplätzen.

Was zeichnet alle HAG Capisco Modelle aus?

  1. 10 Jahre Werksgarantie auf alle Teile. Tolle Sache oder? Einen Haken gibts, die natürliche Abnützung ist nicht Teil der Garantie.
  2. Für alle Modelle gibt es Ersatzteile. Der Bezug passt Ihnen nicht mehr? Kein Problem. Sie bestellen einen neuen und können sogar noch die Farbe und auch das Stoffmaterial wechseln. Hammer oder?
  3. Der Gaslift kann nachträglich gewechselt werden. Heisst wenn der Stuhl einem Kind gehört und es langsam aber sicher wächst, tauschen Sie einfach die Gasfeder aus und zack der Teenager sitzt wieder richtig. Ein Stuhl der mitwächst. Wo gibt’s denn sowas? Nur bei HAG Capisco!

Welche Modelle gibt es von HAG Capisco eigentlich?

  • HAG Capisco Puls 8001: Sattelhocker mit farbiger Kunststoffschale und feinem Innenpolster
  • HAG Capisco Puls 8002: Sattelhocker mit farbiger Kunststoffschale und feinem Innenpolster und zusätzlichem Sitzpolster
  • HAG Capisco Puls 8010: Sattelstuhl mit farbiger Kunststoffschale und feinem Innenpolster
  • HAG Capisco Puls 8020: Sattelstuhl mit farbiger Kunststoffschale und feinem Innenpolster und zusätzlichem Sitzpolster – kommt bald online
  • HAG Capisco 8105: Gepolsterter Sattelhocker in zahlreichen Stoffvarianten
  • HAG Capisco 8106: Gepolsterter Sattelstuhl in zahlreichen Stoffvarianten
  • HAG Capisco 8107: Gepolsterter Sattelstuhl in zahlreichen Stoffvarianten mit Kopfstütze
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Das wollen alle immer wissen: So sieht er aus mein Arbeitsplatz.

Swopper am Schreibtisch

Es kommt immer mal wieder vor, dass ich gefragt werde, wie denn mein Arbeitsplatz genau aussieht. Mein Job ist es ja euch da draussen zu helfen gesund zu arbeiten und mehr Bewegung in den Alltag zu bekommen. Dafür stehe ich jeden Tag auf, überlege mir tolle Dinge die euer Arbeitsleben nicht nur gesund sondern auch einfach machen. Denn Einfachheit beginnt im Kopf und ohne Ablenkungen. Ablenkungen können nervige Schmerzen an irgendwelchen Stellen an deinem Körper sein oder auch Raumfaktoren die du wahrnimmst. Das erzähle ich dir allerdings mal besser in einem persönlichen Gespräch.

So hier also mein Arbeitsplatz

Wie ihr unscheinbar sehen könnt habe ich zahlreiche Produkte selbst im Einsatz, welche dir so verkaufe. Da stehen zwei Stühle! Ja richtig. Ich mag es zwischen unterschiedlichen Sitzpositionen zu wechseln. Manchmal möchte ich etwas ruhiger sitzen und trotzdem gesund. Dann wähle ich den roten HAG Capisco Bürostuhl. Dieser Stuhl ermöglicht mir maximale Bewegung und trotzdem ruhiges Sitzen für konzentrierte Tätigkeiten wie beispielsweise das Schreiben dieses Beitrages. Wenn ich kreativ denken möchte, dann funktioniert das normalerweise stehend oder aber sitzend auf dem blauen Swopper. Dieser Stuhl ist wie ein Gymnastikball. Er bewegt mich einfach in jede Richtung. Ausserdem hilft er mir meine Wirbelsäule in Schuss zu halten. Mein Körper trainiert regelrecht auf diesem Stuhl. Ich wechsle also schon die Stühle regelmässig ab und sorge so für maximale Bewegung und ständig neue Impulse für meinen Körper. Das wollen alle immer wissen: So sieht er aus mein Arbeitsplatz. weiterlesen

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So geht bewegtes Arbeiten

Bewegtes Arbeiten mit dem HAG Capisco

Bewegung ist der Schlüssel zu gesundem und produktivem Arbeiten. Wer den ganzen Tag in der selben Position verharrt, der wird früher oder später Verspannungen und Schmerzen bekommen. Darum sollte man dem Körper bei der Arbeit verschiedene Positionen anbieten. Der Wechsel zwischen den einzelnen Bewegungen macht den Unterschied. Versuchen Sie anders hin zu sitzen. Mal etwas höher, mal etwas tiefer. Mal sitzen Sie verkehrt auf dem Stuhl, mal seitlich, mal ganz hoch und dazwischen stehen Sie einfach wieder auf. So funktioniert gesundes Arbeiten. So geht bewegtes Arbeiten weiterlesen

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HAG Capisco 8106 Sattelstuhl reparieren und aufpolieren

HAG Capisco 8106 Service

Der HAG Capisco 8106 ist ein beliebter Sattelstuhl fürs Büro. Wie jedes Produkt hat auch der Capisco eine gewisse Lebenszeit. 10 Jahre Garantie helfen dem Capisco zahlreiche Elemente, wenn diese kaputt gehen, zu ersetzen. Bei meinem Stuhl sind diese Elemente zwar noch nicht kaputt, laufen allerdings nicht mehr ganz rund oder fühlen sich nicht mehr so gut an. Daher habe ich meinen persönlichen Bürostuhl einem Facelifting unterzogen und gewisse Teile ersetzt.

Was habe ich am HAG Capisco 8106 Sattelstuhl alles ersetzt? HAG Capisco 8106 Sattelstuhl reparieren und aufpolieren weiterlesen

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Sitzkissen beim HAG Capisco Puls montieren

95% Recyclebare Materialien beim HAG Capisco Bürostuhl

Der HAG Capisco ist aus meiner Sicht einer der besten Bürostühle der Welt. Er lässt sich für jeden Menschen optimal anpassen und ist in wenigen Minuten einsatzbereit. Das Budget ist meistens ein wichtiges Kriterium für den Erwerb eines Bürostuhls. Für das kleinere Budget gibt es daher den HAG Capisco Puls. Der „nackte“ Bürostuhl bietet die gleichen Einstellmöglichkeiten wie sein grosser Bruder, kostet allerdings nur knapp die Hälfte. Sitzkissen beim HAG Capisco Puls montieren weiterlesen

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oyo ist der Design-Favorit

oyo aeris - Schaukelstuhl

oyo aeris - SchaukelstuhlDer neue Designstuhl oyo von aeris gewinnt den „UNIVERSAL DESIGN consumer favorite 2016“. oyo überzeugte die 50-köpfige Consumer-Jury durch seine gelungene Verbindung von klarem, ästhetisch-funktionellem Design und anspruchsvoller Technik sowie durch seine flexible Nutzbarkeit im Home-Office-Bereich.

Der UNIVERSAL DESIGN Award zeichnet Produkte aus, deren Design durch eine breite und flexible Nutzbarkeit, einfache und intuitive Bedienung, Sicherheit und Fehlertoleranz, Interkulturalität und Wirtschaftlichkeit überzeugen. UNIVERSAL DESIGN geht damit weit über die rein ästhetischen Anforderungen vieler anderer Design-Preise hinaus. Die Beurteilung der eingereichten Beiträge erfolgt sowohl durch eine Experten- als auch durch eine Verbraucher-Jury. oyo ist der Design-Favorit weiterlesen

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varier bewegt – das ist messbar mit GLOW

varier move Sattelhocker

VARIER hat soeben den neuen GLOW-Bewegungstracker eingeführt und darüber freuen wir uns sehr! Deshalb erhalten Sie beim Kauf Ihres nächsten Move Stuhls den GLOW-Bewegungstracker als kostenlose Zugabe. Die Wearable-Technologie ist auf dem Vormarsch. Sie fragen sich, was das ist? Der Name verrät es uns: Es handelt sich um „tragbare“ (deutsch für „wearable“) Technologie. Der GLOW-Bewegungstracker ist ein Sensor, der unter dem Move Stuhl angebracht wird und die täglichen Sitzgewohnheiten, Bewegung und Kalorienverbrauch erfasst. Diese Informationen werden an Ihr Smartphone übertragen. Der am Move Stuhl befestigte GLOW-Bewegungstracker motiviert den Benutzer, in der richtigen Haltung zu sitzen und kontinuierliche, sanfte Bewegung zu einem festen Bestandteil seines Sitzverhaltens zu machen. varier bewegt – das ist messbar mit GLOW weiterlesen