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So geht bewegtes Arbeiten

Bewegtes Arbeiten mit dem HAG Capisco

Bewegung ist der Schlüssel zu gesundem und produktivem Arbeiten. Wer den ganzen Tag in der selben Position verharrt, der wird früher oder später Verspannungen und Schmerzen bekommen. Darum sollte man dem Körper bei der Arbeit verschiedene Positionen anbieten. Der Wechsel zwischen den einzelnen Bewegungen macht den Unterschied. Versuchen Sie anders hin zu sitzen. Mal etwas höher, mal etwas tiefer. Mal sitzen Sie verkehrt auf dem Stuhl, mal seitlich, mal ganz hoch und dazwischen stehen Sie einfach wieder auf. So funktioniert gesundes Arbeiten. So geht bewegtes Arbeiten weiterlesen

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Der Mensch ist nicht fürs Sitzen gemacht

HAG Capisco Sitzpositionen

Ganz ohne geht es aber nicht. Täglich sitzt der Mensch bis zu 14 Stunden. Morgens beim Frühstück, auf dem Weg zur Arbeit, bei der Arbeit, am Mittagstisch, im Konferenzzimmer, beim Abendessen und dann vor dem Fernseher. Die angesammelte Inaktivität durch den Tag lässt sich nicht mit dem Fitnessstudiobesuch kompensieren. Dieses Sitzproblem im Büroalltag zu beheben hat Plate Mate aus Muri geschafft. Der Mensch ist nicht fürs Sitzen gemacht weiterlesen