Wählen Sie heute nicht den nächsten Politiker, sondern entscheiden Sie sich für gesundes und produktives Arbeiten. Dazu stellen wir Ihnen einige Fragen, die Sie beantworten sollten. Wenn Sie diese nicht abschliessend beantworten können, dann sollten Sie das Formular ganz am Schluss sofort ausfüllen.
Wie ist Ihr Bürostuhl eingestellt?
Arbeiten Sie oder Ihre Mitarbeitenden auch in einem Büro und noch nie hat jemand Ihnen gezeigt wie man den Bürostuhl korrekt einstellt? Wussten Sie, dass es bei vielen Bürostühlen neben hoch und runter oft auch noch andere Möglichkeiten gibt, diesen an sich anzupassen und damit gesünder zu Sitzen? NEIN?
Wie sieht es mir Ihrem Bürotisch aus?
Haben Sie damals einfach Platz genommen und arbeiten seit jeher an Ort und Stelle? Nicht alle, aber viele Menschen sitzen zu tief und falsch am Bürotisch. Auch hier bietet sich viel Potential für Verbesserungen und zur Steigerung Ihrer Gesundheit.
Ist der Monitor, die Maus und die Tastatur am rechten Platz?
Sogar bei diesen kleinen vermeintlichen Details können derart grosse Schmerzen entstehen, dass man nie denkt, die Ursache liegt hier. Alleine dir korrekte Positionierung der Tastatur verbessert die Haltung und reduziert bzw. vermeidet Schmerzen.
Wie sieht es mir der Beleuchtung aus?
Wissen Sie wieviel Licht Sie für welche Tätigkeiten benötigen? Wussten Sie, dass ältere Menschen viel mehr Licht benötigen als Junge? Wussten Sie, dass man für die Arbeit am Monitor weniger Licht benötigt als für manuelle Schreibtätigkeiten mit dem Stift? Wissen Sie ob der Bildschirm besser am Fenster oder im Raum positioniert werden soll?
Wenn Sie auf alle diese Fragen keine verlässlichen Antworten haben und auf Nummer SICHER gehen möchten, dann sollten Sie folgendes Formular ausfüllen.
Ich brauche Ihre Hilfe und will gesund Arbeiten
Sie haben ein individuelles Thema und möchten dieses zuerst am Telefon oder per Email besprechen? kein Problem. Füllen Sie bitte dieses Formular aus und ich melde mich schnellstmöglich.
